朝風呂の幸せ～実益もあり
毎朝、お風呂に入ります。昨夜のお風呂をちょっと追い焚きをします。
冬だとしっかり時間をかけないとダメですが、この頃は、ちょっと追い焚きをすれば大丈夫です。まだ家族はだれも起きてきません。今のうちが私の自由時間です。まずは温まります。冬はしっかりと、今ならちょっと・・温まりすぎると朝の家事が面倒になってしまいますので、様子を見ながらです。
朝のお風呂は、実益も兼ねています。温まってリラックスしたら、お風呂のお掃除です。つかったままで浴槽をくるっと磨き上げ、「本日の重点場所」をお掃除します。今日は排水溝です。時間がかかって冷えてきたら、浴槽につかります。毎日のことなので、特に浴室用の洗剤を使わなくても、大丈夫です。最後に温まり、しっかり洗顔します。
あ～気持ち良い～ん～リラックス～さて今日の仕事は・・と、頭の中でイメージします。一日の活力のもとです。お風呂を排水して、床を流して終了です。では、朝のコーヒーを入れましょう。
運動会は、場所とりに向けて朝から大変。
今日は息子たちの小学校最後の運動会場所取りのため、気合いを入れて、朝5時前に起床。妻も弁当作りのため、起床です。私はすぐに用意をし、家を出ました。学校に着くと、既に30人ぐらいが並んでいます。それでも、例年よりは前の方です。
一体、前の方の人はいつから並んでいるのでしょう。そう思って、後から聞くと、子どもの下校時にはいたそうで、つまり、前日の夕方から、になります。気合いが違うていうか、なんというか。並んでいるのは、ほとんどがお父さんです。
当たり前ですが、お母さんはお弁当作っているのでしょう。たまに、兄や姉になる中学生もいます。で、喋っています。お父さんは、スマホかアイパッドをして、ときおり、暇そうにしています。
ともかく、3時間ぐらい待ち、です。私もスマホと新聞で時間をつぶします。問題は、隣のお父さんでしょうか、にんにく臭いのです。運動会に出るのは子どもです、お父さんはそんなにスタミナいらないでしょう。
それと、寒い。昼間は暑くなってきたので、薄着できたのですが、これが失敗。せめて、靴下ぐらい履いてくれば良かった。手が少しかじかんできました。来年は、上着持ってこよう。いや、来年からは、もう並ぶ必要ないか。
ボーボーのムダ毛を一気に剃ると気持ちいい
しばらくムダ毛を伸ばし放題にしておいて、良きところでカミソリを使って一気に処理していくとめちゃくちゃ気持ちよくない！？
他の部分はまだフサフサなのに処理したところだけめっちゃ綺麗になってるのを見るとすごく気持ちが良くなる（笑）
普段はあんまりこういうことはしないんだけどたまーにこの気持ちよさを味わいたくてやったりするんだよね。
だからって腕とかのムダ毛まで生やしたりはしないけど。
私は足だけを伸ばしたりしてる。ただ、刃の切れ味が良くないと一度に剃れないからそれだけは気を付けないといけない。でもサラサリス 楽天だったらスプレータイプだから楽でいい。
切れ味が悪いと何回も同じところを剃る必要があるからね。それだと肌にかなり悪いからやる時はそろそろ刃の交換をしないとってなった時！これをやる時はしばらくムダ毛処理をサボれるし肌もダメージを受けなくて良いから結構好きなんだよね（笑）
病は気からって本当だなって思うことがある
昔から病は気からっていう言葉があるでしょ。そんなわけないじゃんって思ってた…っていうか今でも思ってたりすることがあるんだけど…。
でも最近では確かになって思うようなこともあったりする。風邪を引いた時とかに「ダメだー…力も入んないし元気でない…」ってずっと思ってたりするとどんどん悪化してくるような感じがするし、逆に「まっ、寝てればそのうち治るでしょ」って思ってたらいつの間にか本当に治ってたりするんだよねぇ。
他にもさ、気持ち悪くなりそうってずっと思ってると心なしか本当に気持ち悪くなってきたりするしね。
まぁ何でもかんでも気持ち次第でどうにかなるってわけじゃないけどさ、でも少しだけでも影響があるんだったらあんまり考えすぎないようにした方が良いよね。
エステサロンを安く利用できる！？
エステサロンで脱毛とかって一回はしてみたいと思うけど料金が高いイメージがあるからなかなか足を運べずにいるんだよね。
イメージだけじゃなくて実際高かったりするんだけどさ、使い方によっては安く利用できることもあるって最近知った。エステサロンによってはキャンペーンとかやってる時があるからそれを利用すればかなり安く脱毛体験ができるんだって。
完了するまでずっとその料金だったりトータルでその料金になってたりするからこれを上手いこと利用すれば出費を抑えながら脱毛していけるようになるのでは！？
我ながら良い発想だ…って思ったんだけど私の家の近くにエステサロンないんだよね（苦笑）遠いと通うのも大変だし…。これだから田舎は困る！！
何でリバウンドするんだろう？
ダイエットをしたとにリバウンドする人って結構多いと思うんだよね。せっかく頑張ったのにリバウンドしたらかなりガッカリするはず。私だったら太ったとしても二度とダイエットしないって思いそう（笑）で、リバウンドしないようにするために、何でリバウンドしてしまうのかを調べてみたの。
人にもよるかもしれないけど、ダイエットを終了した途端にダイエット前と同じ食事とか生活に戻っちゃうと一気に体重が増えたりするんだって。
まぁ、考えてみたらそうだよね。人気はdcc サプリ 女性みたいなものです。ダイエット前の食事とか生活の仕方が原因で太ってたのにわざわざその生活に戻ったらそりゃ体重だって増えるよ。
他にも理由はあると思うけど、ダイエットを始めたんだったらその方法をダイエット終了後もずっとやり続けるような覚悟で挑んだ方が良いのかもしれないな～。
体型維持って想像してるよりも大変
前はもうちょっと体型維持に気を付けてたはずなんだけど最近油断してたせいかぷよっとしてきた感じがするんだよね。ちゃんと気を付けてればよかったー…って後悔したりしたんだけどそうなったのは自分のせいだからね。
でも体型維持って難しくない？どのくらいからが太って来たってことになるのか、どのくらいまでが許容範囲なのかがよくわからない。目に見えて体の形が変わっていうくらいならかなり太らないとダメだよね？
私は自分の中でちょっとこれは太りすぎかな…って思うか思わないかで決めたり、お腹とか摘まんで決めたりしてるんだけど。改めて考えてみると結構難しい気がする。標準体重に収まってるなら無理にダイエットしなくてもいいのかな。痩せすぎたらそれはそれで問題だし。
簡単なダイエットでメリハリボディは作れる？
今のダイエット法ってさ走ったりウォーキングしなくても良いようなものがあったりするでしょ？
家に居ながら簡単なにダイエットができるってすごく嬉しいし助かるんだけど、この方法で本当に引き締まった体にすることってできるの…？
ほら、引き締まった体にしたいならある程度の筋肉が必要だって言われてたりするじゃん。でもエクササイズとかの方法を見てると筋肉があんまり鍛えられそうにないものも多くあると思うの。
その方法で痩せることはできるかもしれないけど引き締まった体にはできないような感じがするんだよね。見た目に反してかなりきついやり方もあったりするけどメリハリのある体つきにしたい場合は方法とか効果をよく考えて選ばないといけなさそう。
セルライトが邪魔！
ダイエットをするには脂肪を落とさないといけない！ダイエットの基本だし自分が太った原因でもあるから脂肪はできるだけ落としておきたい。
でもこの落とすっていうのがなかなかに大変なんだよ～。
普通の脂肪を落とすだけでも時間がかかるのにセルライトがあるとさらに時間がかかったりするからそれでくじけそうになる…。
セルライトがあるかどうか確かめてみてたっぷりあるのが分かったりするとホント溜息しか出ないよね。肌ケアならジョモリー 最安値がいいかも。セルライトがある場合はかなりの時間をかけないといけなかったりするけどどうにかして楽にできたりしないのかな？
これをどうにかするだけでも大変だしこれだけで挫折したりするし…。そもそもセルライトができないようにする方法なんてあるの…？
自分の家にふきのとうが生えていた！
この前庭の草抜きをしてたらふきのとうを発見した！
時期になるとスーパーとかに売られてたりするのを見たりするけど、
まさか自分の家の庭に生えてるとは思わなかったからびっくり。
収穫して食べられれば良かったんだけど
あいにく結構成長しちゃってて食べられそうになかったからそのままにしておいたよ。
でもふきのとうを1つ発見したらその瞬間から草抜きそっちのけで
ふきのとう探しに夢中になっちゃった（笑）
周辺をよく見てみたらそこまで数は多くないけどちょこちょこ生えてるのを発見！
今年はもう食べられないかもしれないけど
覚えてたら来年は自分の家でとれたふきのとうが食べられるかもしれない！？
忘れないようにちゃんと覚えておかないとね！
通販で見て気になった商品
通販の商品を見るのが好きでいろんなものを見てるんですけど、
その中で「おっ！」というものがありました。
セグウェイのもっと小型版みたいな電動一輪車みたいなものが売られていたんです。
本当にちゃんと走れるの？とかいろいろ思う所はあったんですけど、
今はこういうものも通販で気軽に買えるようになったんですね。
商品によってはそこまで値段が高くなったりするから
買おうと思えば買えそうだけど実際に動くところを見てないから何とも言えないです。
でも両手が空いた状態で使えるようなものもあるから
そういうのがあると荷物があっても楽そうです。
その商品に乗っている動画とかがあったらそれを見て、
良さそうだったらちょっとしたおもちゃとして買ってみるのもアリかもしれませんね。
硬くなった血管は柔らかくできる？
血管は一度硬くなったら戻ることは無いと思っている人も多いと思います。
私もそうお思っていたんですが、実際は柔らかくすることができると言われています。
硬くなった血管を柔らかくするポイントは血液の質を良くすることだそうです。
では血液の質を良くするにはどんなことをしたらいいのでしょうか？
ポイントは3つです。
1つ目は水分を摂ること。
2つ目はバランスの良い食事。
3つ目は運動不足の解消です。
どれも健康を維持していくためには必要不可欠なものばかりです。
水分や食事といったものは少しずつ改善できたとしても
運動はなかなか続かなかったりしますよね。
そういった場合はまず簡単にできる腹式呼吸から始めてみてください。
呼吸の仕方を変えてみるだけでも意外と変わったりするんですよ。
おすすめの在宅ワークの１つかも
在宅ワークはさまざまな種類があり、小さい子供がいる家庭では外に働きに行かなくても稼げることから注目を集めていますよね。
では、どんな仕事がいま人気を集めているのでしょうか？
その１つに「モーニングコール」があるんです。
ちなみにモーニングコール1件につき、100円から高いところでは300円と高単価の場合もあるようです。
仕事の時間帯はもちろん早朝なので、朝家族が寝ている間の時間を有効活用してお金を稼ぐことができるので、
おすすめの在宅ワークの１つかもしれませんね。
ただ、早朝のお仕事のため早起きが得意でないと続けることが難しい仕事ともいえます。
依頼される時間帯も朝の7時だったり、もっと早い5時や6時という依頼もあるので、朝が弱い方には不向きのお仕事かもしれませんね。
また、モーニングコールを5時に依頼されていたとしても、5時におきて電話すればいい･･･というわけではありません。
せめて4時半には起きて、しっかり目を覚ましておく必要があります。モーニングコールをする側が眠たそうな声だと、
モーニングコールされた側も起きようという気持ちになれませんよね。
朝から爽やかな声で依頼主に起きてもらうためにも、自分自身が目を覚ましていないと意味がありませんね。
こうしたことを加味して、責任もって出来そうな方はチャレンジしてみてもいいかもしれませんね。
クリーニングなら汗染みを綺麗にできる？
真っ白なシャツに汗染みが出来てしまったりするとショックですよね。
汗染みが出来た時、すぐに対処することができれば元通りの白さに戻すことができると思います。
ですが染み抜きをせずに普通に洗濯をしてしまうと頑固になってしまい、
後から染み抜きをしようと思っても落とせなくなってしまいます。
こういった時はプロに任せるのが一番かと思いますが、
頑固な汗染みはクリーニングで綺麗にすることができるのでしょうか？
クリーニングはどんなシミでも綺麗にしてくれるようなイメージがありますよね。
だから頑固な汗染みも問題がないように感じますが、
クリーニングでも落とせないものがあるので
もしかしたら落ちないかもしれないということを頭に入れておかなければなりません。
軽度のものであれば問題ないでしょう。
しかし、服に染み付いた頑固なものはプロに任せても落とせないことがあります。
ですので持って行く時などは良くお店の人に相談してみるようにしましょう。
また、どこのクリーニング店に持って行くのかということも重要です。
大手の方が安心できるものですが、
こういったものに関しては大手よりも個人の方が上手いことが多いので
どこに任せるのかも良く考えてみるといいかもしれませんよ。
ゴスロリで結婚式に行くのはアリ？
私服がゴシックやロリータ系の服しかない人はゴスロリ系が好きな人なら多いと思います。
普段会社に勤めている人は軽めのゴスロリだったり、
一般の人が着ているような服を仕方なく着ている人もいますが、
ゴスロリじゃないと落ち着かない人もいますよね。
もし、ゴスロリ系の服しか着れない場合、結婚式などに呼ばれたらどうすれば良いのでしょうか？
ゴスロリ系の服はまだまだ一般の人にも浸透しているとは言えません。
若い人ならまだ良いかもしれませんが、結婚式などの場合は中高年の人もいますし
全く知らない人もいると思うので戸惑ってしまう事があると思いますが、
ゴスロリ系の服しか持っていないし他の服はあまり着たくないというのであれば
新郎新婦やその親御さんに許可を取れば問題ないかと思います。
偏見があるので渋ってしまう人も結構いますが、
当日はそこまで派手なものにしなければ大丈夫でしょう。
ただ、結婚式にゴスロリ系ファッションをして行く時は
新郎新婦よりも目立ってしまってはいけません。
これはマナーのようなものなので例えゴスロリではなくてもしてはいけません。
なので、なるべくスカートも膨らませないようにして、
極端すぎる露出も控えるようにしましょう。体調管理ならすっきりフルーツ青汁 どれくらいで届くなどで食事は健康的にして痩せるといいですよ。
また、ゴスロリ系の服を着ている人はヒールの高い靴を多く持っているかと思いますが、１５センチ以上高いものは履かないようにしましょう。
結婚式では新郎新婦が主役なので、それよりも目立たないようにする事を心掛けてください。
